Generelt, Kroppen

Status på trening, jobb og blogging

Håper du har hatt en fin sommer og er godt i gang med det du driver med i hverdagen. Tenkte jeg skulle gi en kort status på trening, jobb og blogging.

Når det gjelder trening har jeg vært lite disiplinert de siste månedene, og har måttet kutte mange flere økter enn ønsket. Dørstokkmila er ikke problemet, det er mer tiden som ikke strekker til (sikkert ingen andre som kjenner til det problemet…). Dette henger litt sammen med jobb, som jeg kommer tilbake til snart.

Yvonne, Roars gym
Her er jeg alene på Roars gym – litt uvanlig på en lørdags formiddag.

Drar meg selv etter håret til treningsstudio

Selv om jeg gleder meg til trening så har det vært ganger hvor jeg har dratt meg selv etter nakkehårene opp trappa på Spenst, men straks jeg kommer i gang på tredemølla så har jeg likevel mye å gå på. Et par ganger har det hendt at jeg har varmet opp, tatt et par øvelser og så gitt opp på grunn av mangel på energi. Det er et slags nederlag, men på slike tidspunkt har jeg ingenting på et treningsstudio å gjøre.

Normalt sett er det en herlig følelse å ha musikk på ørene trippende opp trappa på Spenst, med vannflaska i hånda, mens treningsprogrammet synkroniseres i hodet. Eller på vei inn i smuget ved Roars gym hvor jeg fra tid til annen trener i helgene.

Yvonne, Roars gym
Det er triveligere når det er folk her, men samtidig greit å ha lokalet for seg selv 🙂

Fart og tempo på jobb er gull

Jobb er en viktig faktor i de fleste liv – også mitt. Tidligere i vår var jeg i sluttfasen av et prosjekt hvor jeg hadde ansvar for å få en ny digital plattform på beina. Det ble veldig mye arbeid i en tett periode, og det gikk nok ut over min ambisiøse trening- og kostholdsplan.

Jeg elsker tempo på jobb, og blir mer effektiv av det. Kanskje jeg fikk smaken på det da jeg fra midten av 20-årene begynte som journalist og lærte betydningen av deadline. Da får du se hva du er god for under press, og det er en erfaring som er gull verdt. Samtidig får vi ta ansvar for at press og stress ikke blir negativt og vi mister kontrollen, da er det på tide å bremse opp. Cecilie Ystenes snakket litt om dette i et tidligere innlegg jeg skrev.

Vekter
Vekter på løpende bånd.

Blogginnlegg om biler tar tid

Rett etter at jobb-prosjektet var lansert, i månedsskiftet april/ mai, utforsket jeg Volvo V60. En fantastisk bil å skrive om, men det ble tilfeldigvis det blogginnlegget som tappet siste rest av batteriet mitt. Jeg trengte litt mer enn en energibar for å lade meg opp da, kan du si 🙂 Ettersom jeg alltid prioriterer jobb og familie først, så ble trening, kosthold og blogg nedprioritert en periode.

Jeg hadde en plan om å utforske kabrioleter i vår og sommer – men det ble ikke ble tid til det. Men det er utrolig mye å skrive om med hensyn til bil og motor, så det kommer jeg tilbake til. Ellers har jeg brukt like mye tid på å skrive om andre som meg selv, men det kommer jeg neppe til å slutte med fordi det er så givende å skrive om andres erfaringer. Derimot skal jeg forsøke å loggføre litt oftere, dette er tross alt en blogg!

Ellers har jeg hatt to uker ferie i sommer, og det er litt for lite. Derfor tar vi en uke på Gran Canaria fra i morgen, og gjett om jeg gleder meg til å komme tilbake. Planen er å komme med noen oppdateringer i løpet av turen. Tata 🙂

Relevante lenker

Mat før og etter trening

Hår, trening og kost – en status

Om forfatter

Jeg er født og oppvokst i «den grønne byen» i Nord-Norge – Harstad. I 2001 flyttet jeg til Bærum, og har bodd der siden. Jeg har to sønner og samboer.

Av utdanning har jeg litt av hvert, blant annet journalistutdanning, mastermodulen PR-ledelse og strategisk kommunikasjon, Executive MBA fra BI og ESCP (double degree).

Jeg har blant annet jobbet som digitalsjef på BI og KPMG, og som CDO (Chief Digital Officer) i et advokatfirma. Etter vel 3,5 år i et konsulentselskap (management consulting) har jeg etablert mitt eget selskap - Digital Forest. Jeg jobber nå i skjæringspunktet mellom transformasjon, ledelse og kommunikasjon.

Ring meg: + 47 40639370
Mail meg: yvonneh@online.no

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *