Teknologi og digitalisering

Hva kjennetegner de beste digitale ledere?

12. august 2018

Hva kjennetegner de beste lederne i dagens digitale endringsprosesser? Ifølge Gartner er det ledere som kobler sammen andre og nettverksledere som har absolutt best resultater.

Det er mange komplekse problemstillinger knyttet til digitalisering, som skjer over en lav sko i dag.  Misforståelse av begreper er et eksempel forskere i Gartner snakker om i podcasten «Be a True Digital Leader».

Nettverk

Undersøkelser fra Gartner viser at ledere som kan håndtere selskapets nettverk er blant de beste når det kommer til å drive digitalisering.

Misforstår begreper

En problemstilling mange opplever i dag er hvordan diskusjonene mellom ledere på ulike områder/avdelinger utarter seg. Det legges ofte ulike betydninger i ulike begreper, og de snakker forbi hverandre. Ledere av forretningsområder og IT-ledere er et eksempel. En forretningsleder tenker for eksempel på digital business som e-commerce, e-business og cloud computing, mens en IT-leder har en helt annen definisjon av begrepet. Dette resulterer i at det er mer tidkrevende å sette opp en strategi, og prosessen rundt kan bli frustrerende.

Derfor bør ledere av forretningsenhetene og IT-ledere definere begreper og termer før de starter diskusjoner om digitalisering.

Kultur og kompetanse

Et annet problem er at mange ledere fra forretningsenhetene ser på digitalisering som et «teknisk prosjekt», og fokuserer altfor mye på teknologien. Det de bør ha minst like mye fokus på er endringer i organisasjonen som følger av digitaliseringen. Kultur og kompetanse er to viktige stikkord i denne sammenheng. For å få til digitalisering kreves dermed dyktige ledere, og de fleste skjønner at nettopp dette er nøkkelen for å få til suksess.

Nettverksledere

I en organisasjon hvor det er et høyt nivå av innovasjon og teknologi er det spesielt viktig med ledere som kan jobbe på tvers av grenser, som vet når de kan gi og ta fra nettverket i organisasjonen – fra andre ledere og medarbeidere på kryss og tvers. Gartner kaller disse menneskene «enterprise leaders» og kaller egenskapen deres «intergroup network performance». Disse lederne er, i tillegg til å være sterke individuelle ledere, opptatte av å drive frem andres suksess. De er videre fokusert på å finne løsninger som tjener hele organisasjonen, og mindre opptatt av smalere mål eller personlige mål. De oppfordrer andre team til å jobbe på samme måte. Det er svært inspirerende å jobbe for denne type leder, og team som jobber for disse lederne er ifølge Gartner mer innovative, deres kunder er mer fornøyde og de skaper bedre inntjening for selskapet.

Kobler de ansatte sammen

Den andre type leder som fungerer veldig godt med tanke på å drive frem digitalisering er «the connector manager». Dette er en leder som hele tiden ser etter muligheter til å koble sine ansatte til andre i organisasjonen, hvor de kan få best utvikling og de beste tilbakemeldinger. De kobler sammen ansatte med hverandre, fra alle lag i organisasjonen. Denne type leder har mye bedre resultater enn ledere som har en «lærer-profil» eller «cheer-leader»-profil. En connector manager har ikke minst bedre suksess enn de lederne som alltid er «på», og som sørger for kontinuerlig coaching, feedback og veiledning. Det er altså lederne som kobler sammen andre (connector manager) som bør etterstrebes.

Strengt tatt er det ganske åpenbart at en leder som stadig forsøker å veilede og coache teamet sitt med kun sin egen kompetanse vil være ganske begrensende og snevert. Team-ansatte til en connector manager, som kobles mot alle lag i organisasjonen, får naturligvis mye større tilfang av ny kompetanse.

På kryss og tvers

Å være orientert rundt nettverk er den egenskapen som kjennetegner begge type ledere som er beskrevet her. Disse lederne er ikke redde for å spørre om råd eller hjelp fra andre, og de samarbeider på tvers i organisasjonen og i et digitalt miljø.

Ledelse handler ikke om hva de personlig får til og gjør i sine team, det handler om å gi og ta kompetanse på tvers av nettverket – som gagner selskapet som helhet.

Arbeidsmiljøet er endret

Å være nettverksorientert er viktig i et digitalt miljø fordi det jobbes med så mange initiativ på kryss og tvers av organisasjonen. Nettverksledere jobber med andre team, med andre ledere på tvers av selskapet – og de har god evne til å samarbeide. Arbeidsmiljøet har som kjent endret seg i løpet av de siste årene. Fra å være strukturert vertikalt så beveger alt seg i mange ulike retninger i dag. Informasjonen flyter i dag rundt i organisasjonen og opp – ikke bare ned slik det tradisjonelt har gjort. Når arbeidet går i alle retninger og er belaget på nettverk, så trenger vi å se den samme nettverks-orienteringen i lederne også.

Hvordan etablere slike ledere?

Det er ifølge forskerne i Gartner viktig å skifte mindset. Vi må overbevise våre eksisterende ledere, med både rasjonelle og emosjonelle incentiver, om at de må lede på en annen måte. Hvis de klarer å være en nettverksleder vil ikke bare teamet deres gjøre det bedre, de vil også prestere bedre selv. Men lederne må se at dette er til deres egen interesse.

Bli transparent

En annen anbefaling er at organisasjonen må gjøres mer transparent, for dette påvirker hvor ledere kan gi og ta. Hvordan skal ledere vite hva som er unike skills til andre team, ledere og nøkkelpersoner, som de selv og deres team kan få utbytte av? Hvordan kan de vite hvor de selv og deres team kan være en ressurs for andre, for å styrke hele organisasjonen? Vel, ved en mer transparent organisasjon vil dette være enklere. Gode interne kommunikasjons-flater er i min egen mening svært sentralt her. Sist men ikke minst må mål og belønninger samsvare med ønsket adferd.

Reise

Når ferien starter uten bagasje

3. august 2018

Da er to uker på Arguineguin over, og vi overlevde i år også! Selv om ferien startet uten bagasje…

Strand og seilbåt ved Tauro

Denne gang testet vi en relativt ny strand ved Tauro. Det ser ganske dodgy ut når du parkerer bilen, men når du kommer frem er det vel verdt turen.

Ja, årets sommerferie begynte uten bagasje. På grunn av strømstans på Gardermoen var flyet 1 time forsinket, som i og for seg var helt greit. Kapteinen orienterte om at vi ventet på bagasjen, og at den nesten var på plass. Jeg så bakkepersonellet utenfor peke på diverse traller utenfor som nærmest var parkert, fulle av kofferter – og tenkte dette virket mistenkelig. Plutselig fikk vi beskjed om at Norwegian-flyet vi satt i hadde fått bagasjen til et SAS-fly, og at vi ikke ville rekke å få opprinnelig bagasje – bare halve flyet ville få bagasjen sin. Så da ble det et slags lottospill om hvem som ville få bagasjen, og vi vant ikke for å si det slik.

Utsikt fra flyet og ut til bagasjen

Flyet vårt fikk bagasjen til et annet fly, så det ble litt klabb og babb på grunn av strømstans på Gardermoen 12. juli.

Godt å være forsikret

Turen startet dermed med litt krisehåndtering. Vi klarte å skaffe tannbørster og tannkrem før butikkene stengte i Arguineguin. Der finnes en Dino-butikk som har åpent til rundt midnatt, hvor du får tak i elementære varer. Dagen etter møtte vi en norsk solstråle ved basseng-området hvor vi hadde leid, Marte som bor i Ålesund. «Nå er det bare å shoppe», sa hun og lo. Det måtte vi også, for vi hadde stort sett bare tannbørstene. Dermed måtte vi gå til innkjøp av toalettartikler, badetøy og diverse annet tøy. Vi har forsikring gjennom DNB, men de fleste forsikringsselskap dekker inntil 5000 kroner per person i reisefølget.

Bein med sandaler

Det ble blant annet nye sandaler, med hjerter og greier <3

Note to self

Det er første gang jeg har mistet bagasjen på en flytur, men det gikk overraskende bra. Det verste er vel om du misser kritiske nøkler, for eksempel til leiligheten du har leid, eller som min venninne Maria som hadde bilnøklene i tapt bagasje. Medisiner eller annet du er helt avhengig av bør derfor alltid være i håndbagasje; så det er «note to self».

Klær

Det første vi anskaffet var klær til Leander. Shortser, t-skjorter og badeutstyr. Her fra Zara.

Stein- og sandstrand ved Meloneras

Stranden like nedenfor promenaden ved Meloneras. Veldig flott område med flust av kafeer og butikker.

Intense ferier

Ellers gikk ferien sin herlige gang. Vi har vært på Gran Canaria mange ganger før, men det er alltids noe nytt å utforske. Jeg har skrevet om slitsomme ferier før, hvor man nærmest går fra sans og samling fordi man går lei. For noen år hadde jeg det litt slik, etter tre uker på Gran Canaria. Da var jeg temmelig lei av basseng, strand, de samme restaurantene og de samme butikkene. Leander var vel bare 3 år den gangen, så en litt mer krevende alder enn han er i nå. I år ble det to uker, akkurat passe.

Yvonne-selfie

Hører på litt musikk mens jeg rydder i leiligheten. Et lite avbrekk med egentid.

Best med leilighet

Vi har funnet ut at feriene blir enklere med leilighet, ikke hotellrom. Da kan hver enkelt trekke seg litt tilbake, kanskje se en film eller serie (for eksempel via Apple-TV), diske opp med litt mat eller lese litt. De minste kan se litt iPad eller TV, leke eller tegne litt, eller ta en liten mat/drikke-pause. En leilighet med et par soverom er etter min mening en klar fordel, kontra et «stort» (hotell)rom.

Skumbad for barna

Angry birds parken hadde de skumbad på visse tider.

Gode minner å leve på

De aller fleste blir ganske slitne etter kraftig eksponering av sol fra morgen til kveld. Forventningene med ferien kan også være usynkronisert, hvor noen synes det er greit å ligge i timesvis på stranda mens andre blir lei etter en times tid. Noen vil slappe av mest mulig, mens andre jager etter nye opplevelser hver dag. Selv om det selvsagt er hyggelig er det også krevende med flere intense uker på denne måten. Det er gjerne mange ulike meninger, unger som maser etter noe i ett – og på slutten av ferien tror jeg det er en del som synes kontorpulten hjemme frister. Jeg har vært i kontakt med min egen kontorpult en uke nå, så ferien er over for denne gang – og det gjelder å leve på de gode minnene fra Arguineguin, Gran Canaria. Her er noen flere bilder som er lagret som gode minner. 

Ha en fortsatt nydelig sommer!

Leander spiser is

Leander blir, som alle andre unger, aldri lei av is.

Yvonne ved La Pirata

Her spiser vi på en restaurant du MÅ besøke om du er i Patalavaca. Cueva Pirata heter den, og jeg lover deg – de har fantastisk mat her.

Roger og Leander

Roger og Leander, to tøffe gutter, også på Cueva Pirata.

Puerto Mogan

En dag ruslet vi rundt i Puerto Mogan. Veldig koselig sted.

Restauranten La Tagliatella i Las Palmas.

Da vi var i Las Palmas spiste vi på La Tagliatella. Det er helt ærlig den beste pizzaen jeg har smakt ever! Og salaten var også himmelsk.

Leander bader

Leander holdt hus i bassenget, og mener selv han kan svømme. Jeg er ikke overbevist om det…

Yvonne holder en liten Corona-flaske

Se på den søte Corona´n da! Disse skulle jeg gjerne hatt hjemme også.

Kosthold Kroppen

Anti-inflammatorisk mat på agendaen

12. juli 2018

Har du tenkt på at visse matsorter kan trigge inflammasjon i kroppen? I motsetning til anti-inflammatorisk mat som forebygger betennelser?

Hva menes med inflammatorisk?

Inflammatorisk er det samme som betennelse, ifølge Store Medisinske Leksikon. Betennelse er kroppens respons til en skade du har påført deg. Kroppen jobber stadig vekk med små betennelser, ofte vet du ikke engang om det selv. Mat du spiser kan trigge slike betennelser, altså inflammatorisk mat. Derfor har det vært mye forskning og testing rundt dette tema. Tom Brady er ikke bare konge på fotball-feltet når han spiller for New England Patriots, han er også konge på anti-inflammatorisk mat. På grunn av sin livsstil har han vanvittige meritter.

Grønn te med blader rundt.

Av alle alternativer til anti-inflammatorisk mat valgte jeg grønn te fordi jeg fant et veldig fint bilde – enkelt og greit.

Hva er inflammatorisk mat?

Grønnsaker som hører under søtvierfamilien (engelsk=nightshade family) er visstnok ikke bra. Dette er for eksempel tomater, vanlige poteter, rød og grønn paprika, «hot» paprika som chili og pepper, aubergine og gojibær. Disse grønnsakene vokser på natten, og de inneholder store mengder med alkaloider (engelsk=alkaloids). Store mengder alkaloider kan visstnok forverre inflammasjoner for oss mennesker. Undersøkelser viser at kjemiske egenskaper av poteter og tomater kan produsere voldsomt ekspansive effekter. Dette kan svekke bein, tannkjøtt, tenner og kroppens organer – spesielt for sensitive eller intolerante personer.

Genmodifisert mat

Karbohydrater, fett og kolesterol er matkomponenter som øker sannsynligheten for betennelse eller opprettholder den. Genmodifisert mat (GMO´s – genetically modified food) er ikke bra å spise. Heller ikke mat med mye stivelse, som spelt, quinoa (ja faktisk…) og vanlige poteter.

Tom – en underdog

Etter at jeg fikk betennelse i venstre skulder, og dette videre utviklet seg til en frossen skulder (frozen shoulder) begynte jeg å lese en del om inflammatorisk mat. Jeg vet at riktig mat kan gjør deg raskere frisk. I min research dukket Tom Brady raskt opp. Han var ikke et fotballtalent da han vokste opp, tvert i mot en underdog. Han bygde seg selv opp ved hjelp av måten han trente og spiste. Han erfarte også at hvis han ble skadet var det desto viktigere å ha spist sunt, for en kropp som er bygget med riktig ernæring kan bygges opp raskere enn i motsatt tilfelle.

Screenshot fra Google, med Tom Brady

Mye er skrevet om Tom Brady, ikke bare om hans kosthold men også ledelse. Kilde: Google

Egen kokk

Det er sannsynligvis vanskelig å følge Tom Bradys diett, men hvis du søker på YouTube vil du finne flere som har forsøkt. Tom Brady har sin egen kokk, som selvsagt er til stor hjelp når du skal sette sammen en ganske komplisert diett. Tom forteller heller ikke alt han spiser, da kunne selvfølgelig konkurrentene hans gjort nøyaktig det samme. Ifølge Tom Brady er det riktig ernæring som får kroppen din til å løpe, ikke karbohydratene.

Hva velge og hva unngå?

Det vi vet er at Brady spiser 100 prosent organisk, for som kjent er det uheldig å få i seg alle sprøytestoffene vi omgir oss med. Han unngår gluten, meieriprodukter, sukker, giftstoffer, hormoner og antibiotika (som kjent er det mye hormoner og antibiotika i kjøtt). Karbohydrater, fett og kolesterol er matkomponenter han også holder seg unna. Tom fokuserer på planter, og spiser faktisk lite frukt (og ikke banan). Han velger frukt med lite sukker, og bruker det hovedsakelig i sin smoothie. Brady spiser grønnsaker for å få karbo, og 20 prosent av maten hans består av dyreproteiner, nærmere bestemt kjøtt med høy kvalitet (grass fed), og ikke minst er han opptatt av å spise sunt fett. Han legger seg forresten veldig tidlig, rundt klokken 21.

Hva er anti-inflammatorisk mat?

Helt konkret er dette mat som chia frø og fisk (hvor villfisk selvfølgelig er bedre enn oppdrett). Videre er gurkemeie, ingefær, hvitløk og kanel anti-inflammatoriske, ikke minst broccoli (som forresten inneholder mye vitamin K) og andre mørkegrønne grønnsaker.  Extra virgin olje, søtpoteter (som har høyt innhold av antioksidanter og ikke hører til søtvie-familien) og te (spesielt grønn te) er kjempebra.

Heller avocado enn banan

Asiatisk sopp nevnes også som anti-inflammatorisk, men de bør visstnok ikke spises rå. Druer (selve druen eller druejuice) anbefales. Ikke minst blåbær, som foruten å inneholde mengder med antioksidanter også kan beskytte hjernen mot å bli eldes. Papaya, epleskall og nøtter (spesielt mandler, valnøtter og cashewnøtter) er bra for deg. Sist men ikke minst er avokado kjempesunt, og en av legene i denne podcasten anbefalte å heller spise en avokado enn en banan. Banan hører også til «listen» over inflammatorisk mat.

Sterke komponenter

Ellers er dette verdt å merke seg at følgende er blant de sterkeste anti-inflammatoriske komponenter: magnesium, betakaroten, vitamin A, B-6, C, D og E, fiber, fett med omega 3 og flavonoider.

Det ble fryktelig mye informasjon i dette innlegget, så håper du ikke ble overveldet. Forhåpentligvis synes du temaet er like interessant som meg, eller kanskje trigger det en interesse. Jeg har ikke begynt med et eget kostholds-regime i fotsporene til Tom Brady, men jeg har veldig lyst å sette opp et opplegg etter sommeren. Det er viktig å alltid strebe etter å holde kroppen frisk og sunn ikke sant?

Nyt siste del av uken, og fortsatt god sommer! 🙂

Mye av informasjonen om Tom Bradys diett har jeg fått gjennom denne podcast-en. Disse legene kan sine saker!

Kroppen

Frossen skulder – hva er det egentlig?

28. juni 2018

4 måneder smertefase, 4 måneder stivhetsfase og 4 måneders tilhelingsfase. Hele prosessen tar et år, og det er lite som kan gjøres med problemet.

Hvordan i all verden kan du pådra deg en frossen skulder, også kalt frozen shoulder eller kapsulitt (i skulder)?

I Legehåndboka står det: Hos mange er årsaken til kapsulitt ukjent, det vil si at plagene oppstår uten at det har vært skader eller spesielle påkjenninger på forhånd. I mitt tilfelle har trening sannsynligvis vært en utløsende faktor. Like etter at supra spinula ble irritert (sene i skulderen) begynte jeg i ny jobb. Annerledes stol og kontorpult kan ha spilt inn på hvorfor skulderen har begynte å angripe seg selv. For det er strengt tatt hva den har gjort. Frossen skulder er en autoimmun situasjon.

Yvonne

Det er vel innafor å vise finger´n når smilet er på? Det er litt sånn jeg føler meg nå, irritert over å gå rundt med en «frossen skulder» men samtidig går det helt fint. Foto: CF-Wesenberg/kolonihaven.no

Mindre trening

Jeg har levd med dette et halvt år nå, og det er bare å holde ut et halvt år til. «Du kommer til å bli helt frisk», sa Kristine nylig, hun er min fysioterapeut. Det er mange verre plager man kan få, så dette er ikke noe å sutre over. Det er bare en ting å gjøre, holde skulderen unna belastninger. Det er litt kjipt at jeg må holde meg unna mange treningsøvelser, for veldig mye skjer ved hjelp av armene. Det finnes likevel mange øvelser jeg KAN gjøre, så det er bare å sette i gang. Inntil nå har jeg faktisk vært litt i unntakstilstand, alt har stått på vent treningsmessig.

Bla bla bla

Jeg måtte vente lenge før jeg kom i MR, og etter å ha ventet på svar så fikk jeg beskjed om at alt var normalt. Jeg gikk til en annen lege som mente MR hadde vært bortkastet for mitt tilfelle. «Fysioterapeuten mener dette kan være frossen skulder», sa jeg. Det trodde ikke legen veldig på – helt til han hadde undersøkt skulderen. «Det ser ut som en frossen skulder ja», sa han da. Bla bla bla, man blir litt lei av slike sykdomsforklaringer, ikke sant? Heldigvis har ikke dette gått ut over jobb, på ingen måte.

Så hva er en frossen skulder?

Kapsulitt i skulderen innebærer en betennelse av leddhinnen som omgir skulderleddet. Leddhinnen klistrer seg etterhvert sammen med leddhodet, og dette resulterer i langvarige smerter og betydelig nedsatt passiv og aktiv bevegelighet i skulderen. Noen har mer vondt enn andre (og jeg er i kategorien «går helt greit»-vondt).

Symptomer på frossen skulder

legehandboka.no står det følgende om frossen skulder:
Tilstanden utvikler seg sakte og snikende med smerter og stivhet i skulderleddet. Pasienten kommer oftest til lege etter uker til måneder med økende stivhet og smerter i skulderleddet. Mange har betydelige hvile- og nattsmerter i perioden fra 3 til 12 måneder og klarer ikke å ligge på den vonde skulderen. De våkner gjerne når de snur seg i sengen.

Smertene er lokalisert til utsiden av overarmen. I noen tilfeller stråler smerten ofte ned til underarmen. Typisk vil bevegelighet etter hvert bli betydelig redusert. Pasienter forteller om problemer med påkledning og med å løfte armen over skulderhøyde.

Snart i tilhelingsfasen

Dette er en veldig god beskrivelse av hvordan jeg selv har opplevd dette. Jeg er nå i stivhetsfasen, og fysioterapeuten sier jeg må forvente at det blir litt verre enn det er nå – før det snur og blir bra. Alt går stort sett fint, men det tar tid å kle på seg, vaske håret og i begynnelsen hadde jeg ganske vondt på kvelder og netter. Heldigvis har jeg fått betennelsesdempende medisiner, og med tjukt av puter rundt armen så går det fint å sove. Endelig vet jeg hva dette er, og hvordan jeg kan forholde meg til det. I september går jeg inn i tilhelingsfasen, så dette er helt overkommelig!

Generelt Reise

Jente-mys på Koster

15. juni 2018

Hvitvin, sol over skyfri himmel, fnising over gamle historier – vi snakker om jentetid! På selveste Koster! Forholdene kunne ikke vært bedre…

Jenter på sykkeltur.

Å ta bilde med et glass vin innbords, i fart er risky business, men det gikk fint – og alle kom med… Noen tettere enn andre.

Syklene vi fartet rundt med ville egnet seg godt på et museum, men de passet også som hånd i hanske med Koster. Vi følte oss alle som jenta på sykkelen i Brelett-reklamen «na na na nannanana» og så videre…

Avslappende

Livet på Koster er vanvittig avslappende og landlig – allerede på båtturen ut kjenner du skuldrene senker seg og tempoet går ned flere hakk.

Kuer som beiter.

Ganske fantastisk. Ikke bare smør-reklame men her også litt melkesjokolade-reklame.

Bading

Etter å ha sjekket inn i huset vi hadde leid, bestemte vi oss for å rusle en tur langs stranda. Vi kom til en strand hvor vannet var sykt langgrunt. Jeg som normalt sett ikke lar meg be to ganger om å bade ble en skikkelig pingle (de andre badet selvsagt, vi er jo nordlendinger…). Fordi jeg rett og slett ikke orket å bli våt på det tidspunktet. Etter at jeg så alle de merkelige strandlusene eller hva det var, så fristet det enda mindre å bade ved den stranda. Jeg har aldri sett slike små lopper/lus myldre så frenetisk rundt på en strand. Øya er et naturreservat, tydeligvis med mange ekle småkryp. Etter den turen badet vi rett fra brygga, hehe.

Hus

Vi hadde leid tredje hus fra venstre. Det er faktisk til salgs, så hvis du har rundt 10,3 mill. svenske kroner kan du kjøpe det 🙂

Et år siden sist

Fredagen ble avsluttet med reker og alt det gode som hører til. Flasken med rosa bobler viste seg å ikke passe helt inn, for den var alkoholfri… Ha! Jeg visste det var en grunn til at jeg ikke likte den. Det var et år siden sist samme gjeng møttes, den gang var vi samlet i Larvik for å gå «Jenter på kyststien«. 

Kosters Trädgärdar

Dorme litt på morgenen, og spise en god frokost er ganske herlig når man er på en slik tur. Lørdag fortsatte med en sykkeltur rundt på øya, og en lang rastepause på Kosters Trädgärdar hvor de har en superb restaurant. Med fokus på økologisk mat, som er mye av rammene rundt Kosters Trädgärdar. Alle bestilte blåskjellsuppe, og hvitvinen som servitøren anbefalte. Til forrett hadde vi oliven og en slags hummus med lilla blomster som smakte vidunderlig.

Brød, hummus og oliven. Og hvitvin.

Herlig forrett eller? Godt brød, hummus og oliven. Ikke minst hvitvin…

Blåskjellsuppe.

Deilig, og ganske mektig blåskjellsuppe. Kan virkelig anbefales!

Flasker

På restauranten Kosters Trädgärdar hadde de butikk med mange «hjemmelagede» varianter

Knaus-topp

På lørdags ettermiddag skulle vi gå på en fjelltopp, men strengt tatt var det vel verken fjell eller topp. Noen trapper opp, tjo og hei over noen små knauser – og dermed var vi på toppen. Utsikten var flott, og vi fikk dessuten knipset i vei med selfie-stangen til Kjersti og skapt noen morsomme minner (som jeg ikke har tenkt å utsette deg for) :O)

Fjelltopp

Husker ikke hva denne fjelltoppen heter, men jeg husker godt at den ikke er veldig høy 🙂

Koster = muligheter

Dette er bare en liten smakebit på min opplevelse av Koster, så jeg håper bildene klarer å vise litt av gleden vi alle hadde på denne turen (vi har ekstremt mange bilder, så dette er bare et lite knippe). Kanskje har du vært på disse idylliske øyene mange ganger, eller kanskje har du vurdert å dra hit? Det kan virkelig anbefales! Jeg kunne godt tenkt meg flere turer, kanskje med familie – det er et eldorado for barn. Det egner seg også utmerket til jobbturer.

Solnedgang.

En svært solrik dag er over, et vakkert skue.

Sykkel.

På denne øya finner du sykler og mopeder i alle mulige varianter.

Landskap.

Området rett utenfor huset vi hadde leid.

Artikler Teknologi og digitalisering

Beslutningsvegring – en utfordring

7. juni 2018

Det meste beveger seg lynraskt for tiden, men beslutningsprosessene henger etter. For de fleste organisasjoner er beslutninger en stor utfordring.

Jeg har tidligere skrevet en artikkel om hvordan kompliserte beslutningsprosesser påvirker spesielt salg. Det er nemlig vanskelig å selge innen bedriftsmarkedet (B2B) når opptil 14 personer i gjennomsnitt skal være involvert i beslutningen. I denne artikkelen skal jeg skrive litt om problemstillinger knyttet til innsiden av organisasjonen.

Mann stikker hodet i "bakken"

Det blir en utfordring når beslutningstakerne er redde for å beslutte noe som kan være kontroversielt eller nytenkende, og det kjøres runde etter runde i organisasjonen – og TIDEN går.

Fire ulike typer

McKinseys podcast «Decision making in your organization: Cutting through the clutter» (her finner du artikkelen med samme navn) inspirerte meg til å skrive dette blogginnlegget. I tillegg har jeg lest et par artikler med samme tema, også fra McKinsey. De lister opp fire ulike typer beslutninger:

1. Store beslutninger som vil ha enorme konsekvenser – oppkjøp av selskap, sammensmelting av selskap eller flytting av selskapets hovedkontor. Store globale virksomheter er ofte veldig gode på disse prosessene. Da kommer de tyngste og flinkeste lederne på banen, og det gjøres en stor jobb for å ta den beste beslutningen.

2. Beslutninger som går på kryss og tvers av organisasjonen. Her er ofte mange ulike deler av organisasjonen involvert, og det er gjerne mange mindre beslutninger som leder til en stor beslutning.

3. Beslutninger som tas innenfor en viss rolle eller posisjon, som ikke er så stor at den må løftes til en komite eller gruppe. En beslutning i denne størrelsesorden innebærer at en enkelt person, som har nok kunnskap, kan ta beslutningen. Vedkommende kan konferere med andre i forkant, men denne type beslutninger krever ikke en stor prosess.

4. Ad hoc beslutninger. Disse er ufrekvente, gjerne mindre «farlige» beslutninger.

Bobler til toppen

Ifølge KcKinsey er det mange som sliter med beslutninger. Det kan være alt fra at selskapene ikke klarer å ta beslutninger i møter, det er kanskje litt for mange mennesker med, det stilles spørsmål og det kreves flere analyser, og det debatteres frem og tilbake. Dermed blir det ingen beslutning, og tiden går. En økende tendens er også at beslutningen bobler opp til toppen, der CEO til slutt tar avgjørelsen.

Lytt til debatten

Her er det verdt å nevne at toppledere som skal gjøre beslutninger trenger informasjon, og i mange tilfeller har de ikke det. Men i stedet for å fokusere på en PP-presentasjon bør de heller lytte til debatten som foregår blant de andre lederne – det er som regel mye viktigere. Det er i diskusjoner og engasjementet at selskapet kan komme frem til gode beslutninger.

Tiden GÅR

En risiko ved det hele er at selskap som ikke klarer å ta raske beslutninger blir hengende etter. Tempoet er høyt i dag, både i bransjer og samfunnet generelt. Det er derfor en utfordring når beslutningstakerne er redde for å beslutte noe som kan være kontroversielt eller nytenkende, og det kjøres runde etter runde i organisasjonen – hvor TIDEN går.

Vi flykter

McKinsey understreker at vi har mange av verktøyene som trengs når vi får en rekke komplekse problemstillinger kastet på oss, men at det som ofte skjer er at overlevelsesinstinktet slår inn. I panikk for å holde på kontrollen så flykter vi, fryser vi eller vi kjemper. Vi handler før vi tenker, vi analyserer problemet frem og tilbake eller vi ignorerer problemet og sender det gjerne til en arbeidsgruppe eller komite. Akkurat når vi trenger den visjonære, empatiske og kreative ledelsen, så faller vi tilbake til de gode gamle vanene.

Forpliktelse

Et annet problem er at hvis folk ikke er enige i en beslutning så vil de ofte ikke forplikte seg til den. Så hvis du har tatt en beslutning, og etter en måned ser at ingenting har skjedd så skjønner du at det er noe feil i beslutningsprosessen.

Organisasjons-kvern

Personlig kjenner jeg meg igjen i flere av problemstillingene jeg har skrevet om her. Det er mange som skal være med på å vurdere produktet eller tjenesten som skal kjøpes, og det kan ta lang tid å vente på at prosessen skal rulles gjennom en stor organisasjons-kvern. Selv en mindre organisasjon kan ha litt av en organisasjons-kvern, så jeg tror dette er en utfordring for både store og små selskaper. En tommelfinger-regel kan være (ifølge KcKinsey) at hvis det er mindre risiko og mulig å raskt endre beslutningen så bør man ta den. Da er det mulig å endre retning hvis det blir nødvendig. Der risikoen er stor, og det er vanskelig å endre, så bør man bruke lengre tid på å ta beslutningen.

Generelt Kroppen

Gi meg en dose energi!

23. mai 2018

Den energien, den energien – den går jammen i bølgedaler! Når alt ligger til rette for at nivået skal være på topp, så går det rett vest.

Det burde vært slik at du fikk du en skikkelig piff når du leste dette. At du fikk lyst til å starte din egen blogg, ta en løpetur eller starte ditt eget selskap! Spørs om jeg klarer å spre SÅ mye energi, men normalt sett bobler det ganske bra. På våren er det mindre å hente.

Yvonne sittende ved bord

Sola gir fantastisk energi, mens allergien drar den noen hakk tilbake. Sånn er det bare…

Overraskende statistikk

Vi er langt uti mai, og jeg innser at jeg ikke på langt nær har skrevet så mange blogginnlegg som ønskelig. Tiden strekker rett og slett ikke til… Mitt mantra er at jeg skal skrive innhold noen kan «lære» noe av. Et innlegg som dette, hvor jeg skriver om min livsstatus, er neppe interessant for folk flest. Samtidig ser jeg på statistikken at slike innlegg blir tatt overraskende godt i mot. Så et og annet drypp av slike oppdateringer får være greit.

Frozen shoulder?

Jeg skrev for noen uker at jeg har fått senebetennelse i venstre skulder. Etter noen runder hos fysioterapeut har jeg fortsatt ikke blitt bra, så legen har sendt meg til MR. Sist jeg var hos fysioterapeut fikk jeg beskjed om at dette kan være «frozen shoulder» og at behandling ofte er kortison rett inn i skulderleddet. Fatter ikke hvordan jeg plutselig har pådratt meg dette, og det gjør meg både irritert, forbanna og frustrert på samme tid. Det har ført til at jeg de siste månedene har trent svært lite, jeg har rett og slett mista litt piffen for trening. Mangel på trening går igjen ut over andre ting, og tapper energi. Nok om det.

Faglige utfordringer

Det er mye jeg har lyst å skrive om. I det siste har jeg hørt mange podcaster om alt fra hersketeknikker, kulturendring i organisasjoner, beslutningsprosesser i organisasjoner og lignende. Jeg synes det er superspennende, og jeg får ikke nok av det. Hadde jeg vært et annet sted i livet så hadde en PHD (doktorgrad) vært interessant, men samtidig – spørs om jeg hadde hatt roen til å sitte begravet med forskning og forelesninger dag inn og ut i fire års tid – NEPPE 🙂

Usunne vaner

Ellers har jeg fått en stygg uvane på morgenen, der jeg må innom Kaffebrenneriet på tur til jobb – for å kjøpe en soya latte. Noen ganger kommer jeg før de har åpnet (6.30), og da må jeg (heldigvis) bare strene forbi. En dag så jeg en iskaffe i kjøleskapet på jobb, og det fristet såpass at jeg måtte løpe rett over gaten på Rema og hamstre inn noen Redbull og iskaffe uten kalorier (føles tross alt litt bedre enn å drikke normal iskaffe som er en kaloribombe). Dette kan bli både dyrt og usunt i lengden. Men akkurat er jeg mest opptatt av å få dagene til å flyte, så det spiller ingen rolle…

Allergi

Hva skjer i ditt liv da? Nyter du mai med alle fridager som hører med? Hvis du holder til på østlandet har du garantert nytt noen fantastiske soldager den siste tiden… Våren har virkelig eksplodert, med all pollen på kjøpet. I år har jeg vært forberedt (skrev et innlegg om allergi i fjor…), og tatt medisin for å holde spesielt slappheten i sjakk. Øynene mine er til tider også litt røde, og de klør – men det er småtteri sammenlignet med hva andre går gjennom.

Håper du hadde en fin 17. mai, og en strålende pinse. Det verste av alt er at sommerferie er like rundt hjørnet! Det er bare å jobbe på så du rekker å lande alt som skal på plass før den tid 🙂

Teknologi og digitalisering

Mennesker og prosess – største barrierer for digital transformasjon

1. mai 2018

IDC (International Data Corporation) har gjennomført en undersøkelse som viser at mennesker og prosesser er den største barrieren for å digitalisere.

Mange som jobber med endring og digitalisering har lenge følt dette på kroppen, og ser ikke på en slik konklusjon som revolusjonerende. Likevel er undersøkelsen verdt å ta en titt på, for den viser også hoved-driverne innen digital transformasjon (rettere sagt KPIer).

Hender som møtes.

Hva er de største barrierer innen digital transformasjon? Mennesker og prosess (ikke overraskende)!

For mye fokus på teknologi

Mange tenker kanskje på eksisterende forretningsmodeller, kultur eller organisasjonsstruktur som de største barrierer for digitalisering. Det er likevel mennesker og prosesser som er den største hindringen. Den mest graverende feilen mange gjør i sine organisasjoner er dermed å la teknologi få første og største fokus, på bekostning av mennesker og prosess, ifølge undersøkelsen.

Ta rapportene på alvor

IDC sier også noe om de mest brukte KPIer (key performance indikator) blant selskap som digitaliserer, og på topp av listen finner vi analyser som gir innsikt i markedsendringer og kundebehov. Dette krever evnen til å prosessere store mengder med data – både strukturerte og ustrukturerte. Det indikerer at teknologi har en viktig rolle, men det innebærer også at rapportene som kommer tas på alvor.

Neste betydningsfulle KPI er forbedring av arbeidsstyrkens produktivitet. Her er det  også naturlig å anta at avansert analyse spiller en viktig rolle når det kommer til å validere denne KPIen.

Nye digitale verktøy

Den tredje mest brukte KPI i denne sammenheng er veksten av av organisasjonens totale inntekter som er produsert av kunde-engasjementer – med nye, digitale digitale verktøy for kundene. Her er det sikkert mulig å si en hel del mer, både om hva som måles og utfordringer med disse parameterne. Hvis du vil lese mer foreslår jeg at du leser hele rapporten (jeg har bare lest oppsummerende artikler).

Ta de ansatte på alvor

Artiklene knyttet til denne undersøkelsen gir nemlig lite innblikk i detaljer rundt menneskene og prosessene som største barriere for digital transformasjon, og dette er nettopp hva som er mest interessant etter min mening. Det kommer nok mange slike undersøkelser fremover, som fokuserer mer på hva som konkret er utfordringene knyttet til prosesser, mennesker og digital transformasjon. Tenk bare på hvor stort spekter av utfordringer vi har knyttet til hvorfor de ansatte må tas på alvor. Hvis majoriteten av de ansatte setter vrangviljen inn, så kan prosjekter og effektivisering bli en svært utfordrende oppgave. Dette gjelder for så vidt ikke bare digitalisering, men det meste som gjelder større endringer i en organisasjon. Her finnes mye forskning som vil være like relevant i dag som det var for 30 år siden. Samtidig vet vi at folk er vant til at alt stadig vekk går raskere, og ansatte er mer villig til å være med på endringer nå enn tidligere.

Hva skal til for at de ansatte vil være med på å digitalisere selskapet? Det er fortsatt et svært sentralt spørsmål som det er interessant å dypdykke i.

Forskningsartikler fra IDC

http://blogs.infor.com/insights/2018/01/modeling-the-future-enterprise-people-purpose-and-profit.html

https://diginomica.com/2018/04/17/idc-secrets-success-top-kpis-digital-transformation/

Generelt Kroppen

På kundereise med senebenennelse

19. april 2018

Jeg har de siste månedene slitt med noe så latterlig som senebetennelse. Kanskje har du selv hatt det? Ganske ubehagelig, og ikke minst vanskelig å bli kvitt.

Sist høst byttet jeg treningssenter, til Fitness Room på Rykkinn. Jeg var knallfornøyd med det nye senteret, og fikk lagt inn mange treningsøkter hele veien frem til jul. Like før jul kjente jeg at venstre skulder eller arm, vanskelig å lokalisere hvor det egentlig var ubehagelig, var vond. Siden jeg tidligere har kjent slike symptomer, som fort har gått over, tenkte jeg ikke mye på det. Men etter trening på Bahamas ble det verre. Jeg bestemte meg for å holde meg unna trening en periode for å se om det bedret seg. Tiden strakk heller ikke til etter jul for det var altfor mye som skjedde. Jeg begynte i ny jobb, bestemoren min hadde gått bort og jeg måtte til Nord-Norge, vi skulle flytte og selge en leilighet og på toppen av ale var hele familien gjennom runder med sykdom (influensa ++).

Yvonne i et øyeblikk

Det er noen måneder siden dette bildet ble tatt, men da var det ingen problem å rette på hårstrikket. Nå er slike bevegelser ikke noe særlig.

Senebetennelse

Armen ble ikke bedre, tvert i mot. Jeg måtte innrømme at dette var blitt et problem, og snakket med andre som har hatt samme type plager. Jeg prøvde å spise Voltaren noen dager, for som jeg har skjønt er dette første bud hvis du får en type senebetennelse. Det funket overhodet ikke, så jeg ble nødt å stikke innom legen. Det er tydeligvis tre alternativer for å bli bra, kanskje fire hvis du tar med at du rett og slett kan kappe av hele armen (når du prøver å kle på deg og det verket kan man få den tanken)!

Behandling – senebetennelse

Hvis ikke Voltaren funker så er fysioterapeut neste bud. Tredje mulighet er å få kortison-sprøyte, som er en stor fordel å slippe. Du kan maks få tre sprøyter med slik medisin, og for hver gang du gjør det blir senen mer «lurven». Legen sa at han ikke ville gi kortison siden jeg hadde kommet før dette virkelig hadde blitt et problem.

Fysio på Volvat

Så da var det bare å booke time hos fysioterapeut. Jeg har aldri vært hos fysio før, men sjefen min tipset om at jeg burde finne noe rundt jobben. Så jeg googlet «fysioterapeut nationaltheatret», og la straks merke til Volvat som jeg vet er en seriøs og sikkert dyr klinikk (tenkte jeg) – men etter å ha sjekket litt priser på websidene så innså jeg at dette var et topp alternativ.

Enkelt å bestille

På websidene fant jeg også en kalender (digital åpenbart) som viste når de ulike terapeuter var ledige, så det var enkelt å få booket en time – raskt. Det var viktigere å finne en time raskt, valg av terapeut var ikke SÅ viktig for meg da jeg forventer at alle som jobber på Volvat er dyktige.

Enkel betaling

Første gang jeg var til behandling var jeg litt spent, men terapeuten jeg møtte var både trivelig og flink – så det var null problem. Etter behandling foregikk betaling på en maskin rett utenfor kontoret hennes. Akkurat en slik maskin du betaler på når du har vært hos legen. Snart kan jeg sannsynligvis også Vippse pengene til dem. Genialt for meg for da slipper jeg å vente på en faktura, jeg får gjort opp der og da. Og genialt for Volvat fordi de får inn pengene umiddelbart – god cashflow!

Dette er et superenkelt eksempel på at min kundereise hos Volvat har vært veldig bra. Well done Volvat!

Kosthold Kroppen

Ta en (ingefær)shot for helsa!

6. april 2018

En tidlig morgen i februar da jeg hostende og snufsete kom på jobb, fikk jeg servert et vinglass med en dæsh gul væske. Min supre kollega Maiken bød på en ingefærshot, og den smakte ren helse!

Lime, sitron og appelsin i skiver

Det er både sitron, lime og appelsin i oppskriften.

Ingefær er ikke bare en populær ingrediens i matretter, roten har i flere tusen år blitt brukt som medisin. Ingefær kan for eksempel hjelpe mot kvalme, mangel på apetitt, reisesyke – og ikke minst forkjølelse og influensa. Fantastisk rot, og den smaker SÅ godt.

Sitrusfrukter, koriander, chilli, ingefær og honning

Ingredienser i Maikens ingefærshot 🙂

Utallige oppskrifter

Når jeg tenker etter har jeg sett små flasker med ingefærshots i diverse kafeer og kiosker, men hvis du skal kjøpe en slik hver dag blir det fort kostbart. Hvis du googler ingefærshot eller ginger shot så finner du utallige oppskrifter. Men hvorfor begynne å teste tilfeldige oppskrifter når jeg har en kollega som er ekspert på området? Hun er ikke bare villig til å dele sin eminente oppskrift med meg, men også med deg som leser dette på bloggen.

Chilli og ingefær i gryte med vann.

Første steg av prosessen. Koke vann, chilli og ingefær (som ligner mest på potetskiver)…

Unngå influensa

Maiken har servert ingefærshots til oss i administrasjonen ved flere anledninger. Fantastisk, ikke sant? For dette har vært en kald og snøfull vinter – og influensaen har virkelig herjet med folk!

 

Ingefær shot in the making - i gryten

Her er alle ingrediensene i gryten, og det hele skal godgjøre seg i noen timer.

 

Gul ingefær shot i karaffel og glass

Endelig – ferdig produkt. Det smaker skikkelig friskt, men også litt sterkt – på en god måte.

Her er hva Maiken skriver:

Den blir litt forskjellig fra gang til gang, avhengig av hva jeg har. Men dette er utgangspunktet:

Ca 150 g frisk ingefær i skiver

1 liter vann

1 chili med frø

2 ss flytende honning

3-4 appelsiner (avhengig av størrelse)

1 sitron

1 lime

Korianderblader 

Kok opp ingefær og vann, ha så i chili og la det trekke på svak varme i 20 min. under lokk. Rør inn honningen når væsken er avkjølt til ca. 60 grader, for å bevare honningens gode egenskaper. La det stå til avkjøling før du har i resten av ingrediensene. (Skjær noen skiver av sitrusfruktene og legg i kjelen, press saften ut av resten. Chili hakkes i tynne skiver, ta med frøene)

Sil av før du har over på flaske som settes i kjøleskap for avkjøling. Det er ca. 2 ukers holdbarhet, så dersom man er mange i husholdningen er det bare å lage dobbel porsjon.

Tips: skrell ingefæren med teskje.

Dette tar lang tid, men er lite jobb. La det gjerne stå over natten.